Manfaat Buah Tomat Yang Anda Belom Ketahui

Tomat Itu Buah apa Sayur ?
Dari definisinya Tomat termasuk Dalam Golongan buah karena tomat memiliki biji seperti Buah Apel, Mentimun, Cabai, Labu, dan Sebagainya disebut Buah.


Buah Tomat (S. Lycopersicum) adalah Tumbuhan asli dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan, Buah Tomat di Indonesia Indentik Dengan Olahan Sambal dan sebagai Garnis Untuk mempercantik Masakan, Tanaman Tomat merupakan tumbuhan siklus yang Singkat, Tanaman Tomat dapat tumbuh Setinggi 1 sampai 3 meter dan masa panen dimulai usia 9 Minggu.
Tumbuhan ini memiliki buah berwarna Hijau, Kuning dan Merah Disaat Matang.
Berikut Manfaat Mengkonsumsi Buah Tomat :

1. Mencegah Kangker.
Buah Tomat Mengandung Antioksidan seperti Karotenod, Likopen dan Polifenol, Dalam Kandungan Tomat Ini dapat Mencegah Kanker Prostat dan Kanker Payudarah.

2. Menjaga Kesehatan Jantung.

Nutrisi pada Tomat juga terbukti dapat mengurangi Peradangan yang terkait resiko penyakit Jantung.

3. Menjaga Kesehatan Kulit.

Kandungan Vitamin C pada Buah Tomat Berfungsi sebagai perangsang Kolagen dan Antioksidan yang mampu mencegah kerusakan kulit.

4. Mencegah Depresi.
Manfaat Buah Tomat dari kandungan Nutrisinya juga berperan dalam mengurangi resiko Depresi.

5. Mencegah Sembelit.
Mengkonsumsi Buah Tomat dengan kandungan Air dan Serat yang tinggi dapat membantu melancarkan buang air besar.

6. Menjaga Berat Badan.
Manfaat Buah Tomat Sangat penting untuk yang sedang menurunkan berat badan, Karena kandungan Buah Tomat dapat mencukupi kebutuhan nutrisi saat Diet.

Manfaat Buah Tomat sangan baik untuk tubuh anda, jagan ragu untuk menambahkan Buah Tomat kedalam masakan Sehari-hati Anda.

0 Response to "Manfaat Buah Tomat Yang Anda Belom Ketahui "

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel